Referencias Científicas
Bases de Conocimiento para el Bienestar Cognitivo
El contenido del "Guía Esencial para el Bienestar Cognitivo" se fundamenta en investigaciones y estudios científicos reconocidos en el campo de la neurociencia, la psicología y la salud. Nuestro objetivo es proporcionar información educativa precisa y actualizada para apoyar el desarrollo de hábitos saludables que contribuyan al bienestar mental y la función cognitiva. A continuación, se presentan algunas de las referencias clave que informan nuestros principios educativos:
1. Hábitos de vida que protegen la memoria
Harvard Health Publishing. (2026). *El método de Harvard para mejorar la memoria y reducir los olvidos cotidianos.* Disponible en: Infobae
2. 8 consejos sobre la salud del cerebro para una vida más activa
Mayo Clinic. (s.f.). *8 consejos sobre la salud del cerebro para una vida más activa.* Disponible en: Mayo Clinic
3. Salud cognitiva y los adultos mayores
National Institute on Aging (NIA). (2024). *Salud cognitiva y los adultos mayores.* Disponible en: NIA - NIH
4. Physical activity and trajectory of cognitive change in older persons: Mayo Clinic Study of Aging
Mayo Clinic Proceedings. (s.f.). *Physical activity and trajectory of cognitive change in older persons: Mayo Clinic Study of Aging.* Disponible en: Sage Journals
5. Tips to leverage neuroplasticity to maintain cognitive fitness as you age
Harvard Health Publishing. (2025). *Tips to leverage neuroplasticity to maintain cognitive fitness as you age.* Disponible en: Harvard Health
6. Estilos de vida asociados a deterioro cognitivo. Estudio preliminar desde la farmacia comunitaria
Climent, M., Vilaplana, A. M., Arnedo, A. (2013). *Estilos de vida asociados a deterioro cognitivo. Estudio preliminar desde la farmacia comunitaria.* Revista de Neurología. Disponible en: Medigraphic
7. Funciones ejecutivas y su entrenamiento en el ámbito escolar como estrategia para promover hábitos de vida saludable
González-Ortega, L. A., Barranca-Enríquez, A. (2026). *Funciones ejecutivas y su entrenamiento en el ámbito escolar como estrategia para promover hábitos de vida saludable.* Eduscientia. Disponible en: Eduscientia